BIBLIOTECA DO CHOUZO

27 Septembro

Volve Pranayama!

Que aínda non sabes que é Pranayama? Se es novo no colexio explicámoscho de modo sinxelo:

Os nenos e nenas de Primaria reúnense coa profesora Silvia no recreo para gozar dunhas actividades moi divertidas e relaxantes que che axudan a  mellorar a atención e a concentración, contribúen ao benestar persoal, fomentan a relaxación, reducen a tensión e axudan a mellorar as relacións cos demáis, contribúen a un san desenvolvemento, axudan a conectarse coas propias emocións, potencian a empatía, reducen a impulsividad, aplacan a ansiedade, axudan a aprender a tratarse mellor a si mesmo modificando as autocríticas negativas, melloran o soño e o proceso da respiración para acougar a mente e o corpo...

Paréceche pouco? Se aínda queres saber máis, pregunta á profesora Silvia ou aos centos de compañeiros que xa o gozan desde hai anos.

Anímate!!
Non perdas a oportunidade!!
Xa está aberto o prazo de inscrición!!!